Svegliandomi, questa mattina (6.45, per notizia...) ho avuto l'istinto di tirarmi indietro e rimettermi a dormire, anche perchè il fastidio al collo, che ieri mi ha impedito (...) di andare a nuotare, era notevolmente aumentato.
Ma - ecco la novità - il pensiero è durato solo pochi secondi, e poi eccomi in piedi a prepararmi per la sgambata.
Anche oggi sensazioni positive: poca fatica e buon passo (proporzionalmente all'andatura, ovviamente) anche negli allunghi.
Dove non ci sono novità, invece, è sul fronte della capoccia, come sempre utilizzata per fare da contrappeso al... Anche oggi niente cardio-Gps...
Comunque, per una distanza di circa 10 km abbondanti, ho impiegato 50'18", compresi 2 allunghi (1 di 500 mt ed 1 di 800 mt circa) piuttosto veloci (credo intorno ai 4'-4'10"/km).
Domani corsetta coniugale... Magari approfitto per fare qualche km in più, dopo aver lasciato la Signora.
Proposito per il futuro: mai più senza Garmin!!!
P.S. nel pomeriggio consultato l'osteopata, il quale ha stabilito che il fastidio al collo non è di natura muscolare, ma causato da linfonodi ingrossati. Ergo: infezione in corso, da qualche parte... YYYAAAAAHHHHOOOOOOO!!!!!!!!
Attività: Run
Distanza: 10 km circa
Tempo: 50'18"
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