AVVERTENZE E MODALITA' D'USO: POST ALTAMENTE CONFUSO!
Il dado è tratto. Bene.
E adesso?
La prima cosa che mi viene in mente è di una banalità estrema, visto anche l'argomento: Hai voluto la bicicletta? Mò pedala!
Ok, allora iniziamo a pedalare. Da dove cominciamo?
Ma certo: dalle buone intenzioni!
Vediamo cosa serve per pianificare al meglio i prossimi 12 mesi
(12 MESI? Cazzo, è 1 anno!!!), un po' come le promesse tipiche del Capodanno.
Per fare un po' d'ordine nella confusione totale che regna (da sempre) nella mia testa, da oggi inauguriamo la rubrica ROAD TO NICE, suddivisa per argomenti:
1- GLI ALLENAMENTI: Seguire pedissequamente gli allenamenti e le tabelle del coach Diego
(Mooolto più facile a dirsi che a farsi, ma bisogna provarci)
2- LA SVEGLIA: Se si vogliono seguire le tabelle del coach, bisogna recuperare tempo.
(Sono anni che ci provo, ma, finora, senza risultati)
3- L'ALIMENTAZIONE: Altra nota dolente, ma necessaria.
(Sfida nella sfida, o resa vigliacca e ritorno all'onnivoro?)
4- STRUMENTI DI LAVORO: Si può affrontare una strada così, con una bdc di 10 anni e 10 chili?
(Forse si, ma con una TT è sicuramente più facile...)
5- GLI AMICI: Senza di voi non vado da nessuna parte, quindi dateci dentro con sostegno e consigli.
(Ehi, voi di Zona Cambio, ci siete?)
Per arrivare a Nizza entro le 19:00 del 29 luglio, ci vuole ordine e disciplina!! (E chi non vuole restare qui, vada in collina...).
No, questo è davvero troppo.
ehilà!
RispondiEliminaOrdine&disciplina=lavoro, che come sai paga sempre!
1-la parte più dura di un ironman dopo l'iscrizione
2-ti abituerai, la sveglia non suonerà più, ti sveglierai prima
3-scelta personale, pensa ad una buona integrazione
4-ho i due tipi di bici, ad ora nizza la farei con quella da corsa e non con la TT
5-sarà una festa!!! enjoy ;)
GRAZIE! quando ho scritto il punto 5, intendevo esattamente questo...
EliminaTi chiedo una sola cortesia: siccome questo blog lo leggono anche minori e persone sensibili, ti prego di usare un linguaggio più consono, evitando brutte parole come, ad esempio, lavoro :-D
Per quanto riguarda il punto 2, non sarei così ottimista: quanto a dormire, non temo rivali. Sono da slot per Kona.
Ed ora inizia il training per... la festa!
questa salita mica è del percorso gara??????
RispondiEliminaNo, peggio: è il percorso per arrivare alla gara!!!
EliminaFotunatamente ordine e disciplina sono = a lavoro, perchè non ti appartengono la seconda, ma soprattutto la prima :-D.
RispondiElimina1. da questo momento in poi basta pennica, divano e telecomando: ora il telecomando diventerà una cosa da femmine...
2. per la sveglia... basta chiedere, o forse devo diventare più perentoria
3. buona alimentazione vuol dire: colazione abbondante tutte le mattine, pranzo decente, carboidrati a gogo e proteine, nessuna esclusa (tanto con tutti gli allenamenti che DOVRAI fare non avrai alcun problema di sovrappeso, grassi e calorie in eccesso)...
4. prima di dar via la De Rosa... facciamole una bella foto...
5. i tuoi compagni di merenda ci sono e sono anche presenti: lo dico sempre che siete un bel gruppo con una competizione sana, sanissima
E QUINDI??? Come diresti tu... basta modalità pantofolaio che cerca di combattere la pigrizia con l'iperattività, da ora in poi solo modalità IRONMAN
IL TELECOMANDO NON E' COSA DA FEMMINE!!!
EliminaPer il resto, ne possiamo parlare.
Il viaggio è lungo, ma vedrai che alla fine sarà bellissimo... e durissimo!
RispondiEliminaTieni solo in considerazione il punto 5 ;)
Buoni allenamenti!!
Come dico sempre, il viaggio è più importante della meta.
RispondiEliminaMa tu davvero hai intenzione di chiamarti fuori?
Naaaa, dai, ripensaci...
Ah....ah, che bella avventura!!!
RispondiEliminaIo ho fatto Nizza con ironGuzzo nel 2012 e sai cosa ti posso dire....DIVERTITI durante questi 12 mesi e vedrai che la fatica passerà in secondo piano.
Durante la gara goditi ogni centimetro e quando arriverai in fondo sarai triste perché lo spettacolo è finito...il godimento è lungo 140.6 miles, non è la finish line!!!
In bocca al lupo, guerriero.
Ciao.
Kekko